28.07.10 Journalist: Ivar Haugen
Aktivitet hindrer demens
Fysisk aktivitet i tenårene viktig for å forbygge kognitive svekkelser og demens seinere i livet.
Det er opplest og vedtatt at regelmessig fysisk aktivitet er nyttig i voksenlivet, men for å motvirke hjernesvekkelser i alderdommen lønner det seg å begynne med fysisk fostring tidligere i livet.
Det er et canadisk forskningsarbeid, ledet av postdoktor Laura Middleton fra Sunnybrook Health Sciences Centre, som forteller dette.
I følge studien er tenårene en spesielt viktig periode for trening og aktivitet, når det gjelder å forebygge senere kognitive svekkelser og demenssykdom.
Med kognitive svekkelser menes blant annet at tankeevnen reduseres, og at man sliter mer med problemløsning og utførelsen av ulike oppgaver. Blant demenssykdommene er Alzheimer kanskje både mest kjent og fryktet.
- Studien vår viser at kvinner som er regelmessig fysisk aktive, har en lavere risiko for kognitive svekkelser, enn de som er mer stillesittende. Å være fysisk aktiv i tenårene var det viktigste for å forebygge slike svekkelser, sier Middleton i et presseskriv.
Hele studien er publisert i nettutgaven til Journal of the American Geriatrics Society.
Du kan også lese mer om dette på: www.forskning.no