11.01.12 Journalist: Irene Mårdalen
Topp formen seminar
28 februar får du tips fra noen av verdens beste eksperter om hvordan du topper formen til Birken.
Tirsdag 28 februar klokken 1800 arrangerer vi Birkenseminar om hvordan du topper formen til Birkebeinerrennet 17 mars og FredagsBirken 16 mars. Seminaret er i aulaen på Norges idrettshøgskole.
På seminaret får du detaljert kunnskap om hva du skal gjøre de to siste ukene før rennet, slik at du lettest mulig tar deg fra Rena til Lillehammer.
Olympiatoppen kommer med to av sine mest profilerte eksperter innen utholdenhet og kosthold. Fagkonsulent Sigmund Apold-Aasen har blant annet kvalitetssikret treningsopplegget til enere som Ole-Einar Bjørndalen og Olaf Tufte. I tillegg kommer en av ernæringsfysiologene for å snakke om hvordan du skal spise de siste dagene før rennet.
Du får også detaljinformasjon om hvordan du skal pakke sekken, hva du skal ha i den samt gode tips til hva du skal gjøre fra du kommer til Rena til du er i mål på Lillehammer.
Seminaret koster 350 kroner per person og det er begrenset med plasser. Meld deg på i dag!
Få mer informasjon her