”Løsningen" sitter mellom to permer. Ihvertfall viss du følger forfatterens ”oppskrift”.

I butikkene blir vi nærmest bombardert med bøker som skal gi oss bedre form og ikke minst inspirere til å begynne et nytt og bedre liv. Utfordringen er derimot at mange av disse rådene treffer de allerede godt trente, ikke de som kanskje ønsker å starte i morgen. Heldigvis dukker det opp noen gullkorn innimellom. Boken ”Hardt og langt” med forfatter Fred Arthur Asdal i spissen er en slik fulltreffer. 

Før var Fred Arthur Asdal firebarnsfar og sofagris (som han kaller seg selv). I dag er han fortsatt firebarnsfar, men har beveget seg frå sofaen og over til en av de tøffeste idrettene. Ironman. Ikke fordi han må, men fordi han kan. 

Hva kan du forvente av boken?

Du kan ikke forvente å bli i form av å bare lese boken, men du står i fare for å få lyst til puste og pese mer en vanlig og etter hvert komme i form. Bare det å lese de fem beste grunnene til Asdal burde få enhver sofagris opp og ut.

1) Du blir friskere.

2) Du blir gladere.

3) Du føler deg mer opplagt.

4) Du blir sterkere.

5) Du ser bedre ut naken.

Boken gir deg ikke bare konkrete treningstips til sykkel, løp og svømming, men også konkurranseforberedelser, planlegging, utfordringer og ikke minst hvordan oppnå drømmen om å delta i Norseman eller Ironman. Det er mulig skjønner du. Også for deg.

Løp og kjøp. Koster bare 300 kroner.

Cappelen Forlag.