Jeg vil ut og trene
Da redaktør i Birkebeiner‘n Kristin Roset skulle anmelde I de lange løp kunne hun nesten ikke styre sin begeistring; «Jeg vil ut og trene! Det var det første som slo meg etter å ha lest boka til Aukland-brødrene. Den er midt i blinken for deg som trenger et ekstra push, men også for deg som vil bli bedre. Maken til inspirasjon har jeg ikke opplevd fra en bok!» skrev den fra før treningsglade redaktøren.
Jørgen og Anders Aukland er offisielle Birkebeiner-ambassadører. Ikke uten grunn. Sammen med lillebror Fredrik er de levende legender og presenterer i denne boka sin vinneroppskrift, som de krydrer med gode historier fra et langt liv i sporet. Få kan så mye om trening og langrenn som brødrene fra Tønsberg. I denne boka øser guttene av sine erfaringer og du finner alt du trenger å vite om trening og utstyr - tilpasset ditt eget nivå.
Bli en bedre skiløper? Nybegynner? Wannabe? Viderekommen? I de lange løp er et fantastsisk verktøy for framgang, og en inspirasjon for alle som ønsker å yte i hverdag og konkurranse - året rundt.
«For mange av de som taper årets målsetting i Birken med et kvarter, vil investering i denne boka kunne gjøre susen.» Ola Bustad, Treningsmagasinet
«Motiverende og god treningsguide.» Ivar Haugen, langrenn.com
«Når brødrene Aukland er i aksjon, legges lista høyt. Også i bokform leverer de varene.» Solfrid Braathen, Kondis
I de lange løp – din guide til trening og konkurranse gjennom fire årstider, er Auklandbrødrenes trenings- og konkurranseerfaring samlet mellom to permer.
Her finner du vinneroppskriften!
• inspirerende og variert øvelsesbank
• motiverende ukesplaner og årsplaner
• historien om brødrene i trening og triumf
• utstyret du trenger
• guide til FIS marathon cup, Worldloppet og alle norske turrenn
• rikt illustrert
• 216 sider, med softcover i format 22,5 x 22,5 cm.
• Pris kr 339,-. Frakt og porto kr 60,-
Som svarpremie kan du velge mellom Nike løpshansker eller Stayer trenings-t-skjorte
Generalsponsor :
Hovedsamarbeidspartnere :
Annonse