Meny
Tilbake
Artikkelbilde
shadow shadow
06.04.2017 07:07 - oppdatert 06.04.2017 08:09 Nytt magasin fredag

Fredag er en ny utgave av magasinet Birken i postkassene.

Utgave 2/2017 vil være i postkassene til de fleste birkebeinere 7. april. Så ta det med på fjellet, til syden eller kos deg med lesestoff hjemme i sofaen eller på verandaen. Våren kommer og vi har satt fokus på sykkel- og løpesesongen.

Bør treningen individualiseres for å få fremgangen du ønsker? Blir du bedre av å følge andres treninger eller program, eller bør den tilpasses deg selv? Vår ekspert Ove Sollie skriver om utfordringen og gir deg tips. I tillegg kan du lese om Elisa Røtteruds tur til Mont Blanc og trening og utstyr samt 13 sider om alle arrangementene under Birken Skifestival.

Les blant annet om:

  • Tilpass treningen for å få fremgang
  • Tren smart og unngå løpeskader
  • Slik finner du løpeformen
  • Årets stisykler og hva bør du eventuelt tenke på ved kjøp
  • Sykkeleksperten om reparasjon av karbonhjul
  • Elisa Røtterud har vært på Mont Blanc
  • DE takler tidsklemma
  • De beste skiturene kommer nå
  • Treningsprogram til Birkebeinerløpet
  • Peer Gynt veien på sykkel

Magasinet vil være til salg hos Narvesen fra 21. april

Ønsker du abonnement? Bestill her

load articles
Generalsponsor:
Webkamera
Webkamera