Meny
Tilbake
Artikkelbilde
shadow shadow
Tekst og foto: Terje Lund Olsen 19.02.2017 15:38 - oppdatert 21.02.2017 13:23

Workshop for løpere og syklister

Birken og Redcord har satt opp to nye kurs våren 2017. Det første arrangeres 28. februar. Bli med!

På kursene lærer du hvordan du bruker slyngene effektivt og med god kvalitet. Kursene legger stor vekt på kjernemuskulaturen og hvordan man kan styrke mage, rygg, bekken og hofte. Vi gjennomgår bla. øvelser som kan bidra til å forbedre teknikken og som samtidig redusere faren for de vanligste belastningsskadene

Redcord tilbyr også egne timer hvor det jobbes spesifikt med dine forbedringer.

Kommende kurs:

Workshop Løp tirsdag 28. februar kl. 18 - 21.

Workshop Sykkel tirsdag 4. april kl. 18 - 21.


Info og påmelding

 

load articles
Webkamera
Webkamera