Birken 5 km
Opplev løpeglede i magiske omgivelser
Velkommen til Birken 5 km som arrangeres for 4. gang 15. juni 2024.
Birken 5 km er et flott løp for store og små i vakre omgivelser via Maihaugen. Start og mål er ved Håkons Hall, Lillehammer.
Opplev løpeglede sammen med andre i alle aldre - bli med og meld deg på! Alle fra 10 år pr 31.12.2024 kan delta!
Birken 5KM
-
Løype
Løypebeskrivelse
Du starter på Stampesletta Friidrettsbane, rett ved Håkons Hall. De første 1,5 km løper du på sti med meget bra underlag, før du løper 500 meter på asfalt. Inne på Maihaugen løper du i nydelige omgivelser og på bred, fin sti med jevnt topplag. De siste 2 km før mål løper du også på sti med bra underlag før du når målgang ved Håkons Hall.Høydemeter
Sammenlagt stigning: 149 m
Sammenlagt nedover: 132 mLøypeprofil Birken 5 km
Løypekart Birken 5 km
-
Drikke- og matstasjoner
Det er en drikkestasjon etter ca 2,5 km hvor det serveres Maxim sportsdrikk, saft og vann.
I mål serveres det vann, saft, Maarud Potetgull® og pølser fra Gilde.
Hvis du er avhengig av spesiell type mat (glutenfritt og lignende) så anbefaler vi at du tar med egen matpakke.PS: Maxim drikke på matstasjon er glutenfri
Vi oppfordrer alle til å innta rikelig med væske i forkant og underveis i løpet.
Hold Birken Ren
Det er nulltoleranse for forsøpling langs traseen. Ta med søpla di til nærmeste matstasjon og benytt oppsatte søppelstativ! -
Starttider og klasser
Starttid
Start kl. 13.00Klasser
Det er en klasse for menn og en for kvinner.
Fra og med 16 år kan du velge med eller uten tidtaking,
Deltagere som er 10-15 år kan delta uten tidtaking.
Alder pr 31.12.2024.
Dette må du vite god tid i forveien
-
Frister
13. juni
- Endre pulje i Birkebeinerløpet og HalvBirken løp på Min Side
- Forhåndspåmelding BarneBirken løp. Etteranmelding i Håkons Hall fredag 10.00-21.00 og lørdag ved start Stampesletta fra kl 12.00.
14. juni, 21:00
- Online påmelding
- Etterbestille engangslisens My Page
-
Buss
Skyttelbuss til Birkebeineren Skistadion
Det går gratis skyttelbusser fra Kleivbakken 9 bak Håkons Hall til Birkebeineren Skistadion i tidsrommet 08.00 –18.00. Bussen bruker ca. 10 minutter fra Håkons Hall til Birkebeineren Skistadion.Kommer du med tog?
Kommer du med tog sørfra til Lillehammer skysstasjon med forventet ankomsttid kl. 9.41, 09.59, eller kl 10.41 kan du ta skyttelbuss fra stasjonen til start på Birkebeineren skistadion.Buss til start UltraBirken og Birken fjellmaraton
Det går gratis buss til UltraBirken og Birken fjellmaraton fra Kleivbakken bak Håkons Hall til start på Sjusjøen kl. 06.30 og kl. 07.00.
Booking: Sende e-post til berit@birkebeiner.no innen fredag 14. juni kl. 20.00. -
Trafikk og parkering
Parkering
Det er parkering både på Birkebeineren Skistadion og øst for Håkons Hall. Følg henvisning fra våre parkeringsvakter, som vil viser deg til ledig parkeringsplass på ett av stedene. Husk å beregne god tid til start.Parkering koster kr. 95,-. Bestill parkering her eller via Vipps - 14453
Stengte veier 15.juni
- Sjøsetervegen stenges fra Birkebeiner skistadion til Sagmyra i tidsrommet kl 09.00-16.00.
- Furubakken sperres i perioder der løpstraseen krysser vegen.
- Nybuvegen stenges der løpstraseen krysser vegen i tidsrommet kl 09.30-16.30
For å få til en smidig trafikkavvikling, vil det være enveiskjøringer og skilting av kjøremønster - vi oppfordrer alle til å følge disse anvisningene.
-
Lisens
Det er krav om lisens for alle arrangement i regi av klubber tilknyttet Norges Friidrettsforbund (NFIF).
Alle som skal delta må ha lisens fra og med den dato de fyller 13 år og fram til de fyller 80 år, gjelder også utenlandske deltagere.
Alder regnes pr. 31.12.24.12-åringer
Alle barn er forsikret gjennom idrettsforsikring for barn fram til den dato de fyller 13 år.Løse lisens
- Lisens er ikke inkludert i startkontingenten. Alle som skal delta må løse engangslisens hvis de ikke har helårslisens.
Unntak: Birken 5KM. Her er engangslisens inkludert i startkontingenten, - Engangslisens kan kjøpes ved påmelding, etterbestilles på Min Side eller i sekretariatet ved startnummerutdelingen fredag og lørdag.
- Har du helårslisens i Norges Friidrettsforbund ? sjekk lisensliste her og registrer ditt lisensnummer (medlemsnummer) på Min Side
Priser engangslisens
- UngdomsBirken løp (13-16 år) kr. 30,-
- HalvBirken løp, Birkebeinerløpet, Birken fjellmaraton og UltraBirken løp kr. 50,-
- Les mer om lisens i Norsk Friidrett
- Forsikringsvilkår
Skader under arrangement
Dersom du har blitt skadet under Birken løpefestival må skaden- meldes direkte til forsikringsselskapet
- Ved spørsmål ring Idrettens skadetelefon 98702033.
- Lisens er ikke inkludert i startkontingenten. Alle som skal delta må løse engangslisens hvis de ikke har helårslisens.
-
Løpsregler
Alle deltakere må ha lisens (helårslisens eller engangslisens) i Norges Friidrettsforbund.
Sekk UltraBirken løp
Det er kun påbudt med pakning (sekk, rumpetaske eller løpevest) i UltraBirken løp med følgende innhold:mat, drikke, klær, refleksvest og mobiltelefon. Det er ikke krav til vekt, kontroll ved start.Bruk av staver
Det er kun tillatt med bruk av staver i UltraBirken løp. Stavene må være med under hele løpet, fra start til mål. Etter matstasjon Nordseter/Sjusjøvegen, der man kommer inn på den ordinære Birkebeinerløypa ca 40 km, må stavene legges i sekken frem til mål.Sikkerhet
Ikke lyd på øret: På grunn av din egen og andres sikkerhet er det ikke tillatt å bruke "lyd på øret".
Unntak: For deltakere i Birken fjellmaraton og UltraBirken løp er det tillatt å bruke "lyd på øret" fra start og frem til Sjøsetervegen 47 km.
Ikke kjæledyr: Det er ikke lov å ha med kjæledyr i løypa.Synlig startnummer
Deltakerne må ha synlig startnummer som er festet på brystet gjennom hele løpet. Det er ikke tillatt å brette eller dekke til startnummeret.
Det er viktig at du starter med eget startnummer/egen identitet pga. sikkerhet.Protester
Eventuelle protester leveres i sekretariatet i Håkons Hall. Følgende frister gjelder:- Mot forhold i løpet av: 30 min etter målpassering
- Mot resultattid: 30 min etter at resultater er kunngjort
Protesten skal være skriftlig og et gebyr på kr. 100,- skal innbetales sammen med protesten.
Miljø
Det er nulltoleranse for forsøpling i traseen. Ta med søppel til nærmeste matstasjon. Registrert forsøpling i og langs traseen kan bli straffet med 15 minutter tillegg i tid.Juryen
Juryen består av løpsleder, tidstakingsansvarlig, løypesjef og sanitetssjef. -
Overnatting
Det er mange fine overnattingsmuligheter på Lillehammer i forbindelse med løpet
På løpsdagen
-
Hva skjer når?
Foreløpig informasjon
Torsdag 13. juni
- 15.00-21.00 Sport 1 marked
Fredag 14. juni
Håkons Hall, Lillehammer
- 10.00-21.00 Sport 1 markert
- 10.00-21.00 Sekretariat
- 10.00-21.00 Påmelding og startnummerutdeling
Lørdag 15. juni
Sjusjøen langrennsarena
- Fra kl. 07.00 Startnummerutdeling
UltraBirken og Birken fjellmaraton - 08.00 Start UltraBirken løp
- 08.30 Start Birken fjellmaraton
Birkebeineren skistadion, start
- Fra kl. 08.00 Startnummerutdeling
HalvBirken og Birkebeinerløpet - 10.00 Start HalvBirken løp
- 11.00 Start Birkebeinerløpet
Håkons Hall, Lillehammer
- 10.00-18.00 Sport 1 marked
- 10.00-18.00 Startnummerutdeling, sekretariat og premieutdeling
- 10.00-18.00 Dusj og garderober i Håkons Hall
- Ca 10.40 Første deltaker i HalvBirken løp forventet i mål
- Ca 11.50 Første deltaker Birken fjellmaraton forventet i mål
- Ca 12.05 Første elitedeltaker i Birkebeinerløpet forventet i mål
- Ca 12.40 Første deltaker UltraBirken forventet i mål
- 13.00 Start Birken løp 5 km
- Ca 13.20: Første deltaker Birken løp 5 km forventet i mål
- 14.00: Start UngdomsBirken løp
- Ca. 14.20: Første deltaker UngdomsBirken løp forventet i mål
- 15.00: Start BarneBirken løp
- 12.00-17.00 Stikk innom Naprapat-teltet i målområdet, de hjelper deg med stive muskler
Premieseremonier fra scene ved Håkons Hall med forbehold om klokkeslett
- Fra kl. 11.30 HalvBirken løp
- Fra kl. 13.00 Birkebeinerløpet og Birken fjellmaraton
- Fra kl. 14.00 UltraBirken løp og Birken 5 km
- Fra kl. 15.30 UngdomsBirken løp
- Fra kl. 16.00 resterende seremonier
Lillehammer sentrum
- 09.00-18.00: Butikkene i Lillehammer sentrum er åpne
- 09.00-20.00: Strandtorget kjøpesenter er åpent (lørdag: 09.00-18.00)
- 15.00-21.00 Sport 1 marked
-
Startnummerutdeling
Foreløpig informasjon
Startnummerutdeling
Hentested "Lillehammer" på ditt startkort beyr at du kan hente ditt startnummer i åpningstidene på følgende steder:
Fredag 14. juni:- Alle arrangement:
Håkons Hall kl. 10.00 – 21.00
Lørdag 15. juni:
- Birken 5 km, UngdomsBirken og BarneBirken løp:
Håkons Hall 10.00-14.30 - Birkebeinerløpet 21 og HalvBirken løp 12:
Birkebeineren skistadion (Start) 08.00 - 12.30 - UltraBirken løp og Birken fjellmaraton:
Sjusjøen skistadion 07.00 - 08.30
Startkort
Startkort lastes ned via Min Side eller Birken APP ca 1-2 uker før løpet. Det gjelder som bevis for betalt startkontingent og viser startnummer og endelig startpulje. Startkort må vises ved startnummerutdelingen (Gjelder ikke BarneBirken). - Alle arrangement:
-
Premiering
Premiering
Alle som deltar får deltakermedalje ved målgang. Alle får også tiddiplom som viser tiden på hver mellomtid, samt i mål. Diplomen kan lastes ned fra Min Side eller hentes i Håkons Hall på løpsdagen. Merker, premier og tiddiplomer hentes i Håkons Hall på løpsdagen, (ettersendes ikke).
Seremonier
Det er premieseremoni for de tre beste i hver klasse for alle arrangement utenfor Håkons Hall.For Birkebeinerløpet 21 km
Deltatt 10 og 20 ganger
Alle som har deltatt 10 og 20 ganger summert i Birkebeinerløpet og HøstBirken får en flott frokosttallerken i vår premieserie fra Hadeland Glassverk. Tallerken kommer i gaveeske slik at den lett kan fraktes trygt hjem. Tallerken kan hentes i Håkons Hall.
Premiering Birkebeinermerket:
1.merke: SMK (Sølvmerke)
5.merke: GMK (Gullmerke)
10.merke: SST (Dekketallerken)
20.merke: GST (Dekketallerken)
Det deles ikke ut noe ved 2.-3.-4.-6.-7.-8.-9. osv merke.Kvinner og Menn Elite
• 1. plass: NOK 10.000,-
• 2. plass: NOK 7.500,-
• 3. plass: NOK 5.000,- -
Tidtaking
- Tidtaking foregår ved hjelp av tidtakerbrikke som er integrert på startnummeret.
- Sjekk ved nummerutdelingen at du har fått riktig startnummer og brikke. Uten startnummer/brikke eller ved feil bruk av brikke blir det ingen tid/resultat.
- Startnummeret skal festes foran på trøyen med medfølgende sikkerhetsnåler.
- Det er ikke tillatt å starte i en annen person sitt navn eller i en annen startpulje enn den du er tildelt.
- Dersom du kommer for sent til start, ta kontakt med slusevakt i startfeltet.
Når starter tiden å gå?
Birkebeinerløpet og HalvBirken løp:
Starttiden registreres ved hjelp av tidtakerbrikken når du passerer startmatten for alle starter unntatt Menn og Kvinner elite i Birkebeinerløpet og pulje 1 i HalvBirken løp.
UltraBirken, Birken fjellmaraton, Birken 5 km , UngdomsBirken:
Alle starter på startskudd. Det vil si at tiden begynner å "løpe" idet startskuddet går for din pulje/klasse.
Mellomtider/merketider
Det er mellomtider underveis i løypa.
I Birkebeinerløpet er det også tavler ved Sjøsætervegen og Kroken som opplyser deltakerne om hvilken uoffisiell passeringstid de bør ha for å være innefor merketiden i mål.
NB! Alle mellomtider er uoffisielle tider. -
Sperretider / Brutte løpere
Sperretider
Sjøsetervegen kl. 16.00. Transport til mål ca kl. 16.30I tillegg for UltraBirken løp og Birken fjellmaraton:
UltraBirken: Pellestova kl. 12.30.
Transport til mål ca kl. 13.00
UltraBirken og Birken fjellmaraton: Nordseter/ Sjusjøvegen kl. 14.30.
Transport til mål ca kl. 15.00Brutte løpere
Løpere som bryter må varsle løypevakter, matstasjoner eller annet vaktmannskap.
Det er oppsamlingsplass ved matstasjonene: Sjøsetervegen, Mesnasaga og Kroken. Brutte løpere blir hentet med bil på nevnte steder, ventetid må påregnes.UltraBirken og Birken fjellmaraton:
Deltagere som bryter de to løpene må melde fra til alarmnummer 911 08 707Det forventes at alle er i mål til kl. 18.00.