Nyheter

Få bedre skiteknikk

Skjermbilde 2021-11-09 131639

Noe av det mest effektive du kan gjøre er å bedre skiteknikken.

For å få en enda bedre skiopplevelse i Birken, er skiteknikk en av de mest effektive justeringene du kan gjøre for å nå dine mål i Birkebeinerrennet.

Sammen med SkiX har Birkebeinere nå tilgang til et unikt digitalt teknikkurs hvor de får være med to av landets fremste teknikktrenere på interaktive teknikkøkter gjennomført på en rulleskimølle.

På disse øktene får du klare arbeidsoppgaver du kan ta med deg ut i løypa, og du vil få en tydelig forklaring på hvordan og hvorfor du skal jobbe med disse oppgavene.

Den store fordelen med kurset er at det gjennomføres på en rulleskimølle der du hele tiden får et visuelt inntrykk av hva som er riktig og galt, og du vil klart se hvordan tekniske justeringer kan skape en mer effektiv måte å gå på. Kurset passer for absolutt alle - både elite og nybegynnere.

Andre videoer og kurs som ligger ute nå er blant annet rulleski for nybegynnere og elghufs.

Alle påmeldte birkebeinere kan nå se hele filmen om hvordan du kan få en enda bedre staketeknikk med små justeringer.

Klikk her for fullstendig oversikt over månedens live-økter, eller meld deg på for tilgang til alle treningene.

Kopier URL
Koblingen er kopiert til utklippstavlen
Del på facebook
Til toppen